MIROIR, MON BEAU MIROIR...

Qui d’entre nous aime se regarder sur un enregistrement vidéo ? Personne ! On trouve toujours que le caméraman n’a pas réussi à capter la profondeur de notre regard, n’a pas choisi le bon profil….En somme, la prise n’est jamais réussie et les cameramen manquent de talent ! Pourtant, plusieurs d’entre nous passent beaucoup de temps devant le miroir et la plupart aiment bien voir leur reflet. Ce reflet, cette image qui, après avoir camoufler ces quelques défauts insignifiants, jaillit du miroir pour faire notre plus grand plaisir. On l’adore, on l’aime et on peut même l’admirer. Alors, quelle est la raison de cette contradiction? Rassurez vous, la raison est mécanique : le miroir revoie de nous une image inversée. Désolée de l’annoncer, mais la caméra nous remet dans le bon sens et cela nous laisse une impression de malaise. Cette chère image, à laquelle nous nous sommes habitué et dont nous sommes fiers à maintes reprises n’est malheureusement pas celle que notre entourage aperçoit ; notre image et l’impression que nous laissons est, en effet, fonction de plusieurs paramètres : notre gestuelle, notre parfum, nos vêtements… Tout cela va influer sur notre communication, et donc sur notre image sans que nous en prenions réellement conscience, ce sont là les éléments de la communication silencieuse. En effet, notre comportement corporel peut nous servir ou nous desservir. Correspond-il à ce que nous souhaitons montrer ? Il me désole de dire que ce « langage silencieux » nous trahi, comme il trahi d’ailleurs les autres. Cependant, il reste le support essentiel à toute approche relationnelle. Les postures sont ainsi, le reflet des attitudes ; elles indiquent l’état interne de la personne. La posture est kinésique, l’attitude est psychique. Tout changement de posture globale a une signification qui permet de lire en temps réel ce qui se passe chez l’interlocuteur. Posture En Contraction : Tête rentrée ou inclinée, épaules basses, buste courbé, bras resserrés, jambes croisées, pieds rentrés et souvent mains en supination…..l’individu prend peu de place, ceci peut refléter la timidité, la personne est introvertie où peut être l’impressionnez-vous? Cette posture suggère souvent une attitude soumise. Posture En Extension : La caricature de la posture en extension serait : menton et tête hauts, épaules ouvertes, jabot développé, bras ouverts, jambes écartées, pieds ouverts, mains en pronation…L’ensemble n’est pas nécessairement réuni, mais donne une image volontairement ou involontairement surdimensionnée. Cette posture exprime une attitude dominante. Posture En Approche : Tête avancée, cou allongé, buste penché en avant, bras vers l’avant, mains ouvertes, un pied en avant…. Elle exprime typiquement l’intérêt que vous portez pour votre interlocuteur. Il y a recherche de partage et de participation. Posture En Rejet : Tête en recul, bras en arrière, buste de profil, appuis en arrière, le regard hors de l’axe de la tête …. C’est la posture de celui qui se réserve, qui a peur, ou tout simplement qui marque son refus. Ces changements apportent des indications précieuses sur la manière de vivre l’instant présent. Passer d’une posture en approche à une posture en rejet par exemple n’est pas un facteur innocent !! Percevoir ces moments, c’est décoder le changement des attitudes. La prise en compte de ces moments privilégiés vous aidera à mieux comprendre la communication qui s’établit. Notre interlocuteur peut essayer de nous faire croire à une attitude, les grimaces de son corps le trahissent souvent ; certains gestes peuvent être faits indifféremment avec ou sans expression orale, ces gestes ne sont pas contrôlés, ils sont porteurs de messages capitaux pour le décodage ; ils expriment le ressenti, l’affectif, la pensée profonde que l’on voudrait cacher…Ils nous dénoncent, car ils nous rassurent mais ceci n’est pas le cas pour les autres. Les auto-contacts tels que grattages, pincement de nez, caresses, nettoyage de peau ou de cheveux -que l’on se fait à soi-même surtout au niveau du museau- sont très significatifs de l’état psychique de l’interlocuteur : ces gestes de réassurance marquent un état de réflexion intense ou de difficulté interne. Parfois, ils sont en cohérence avec ce qui est dit, mais une contradiction peut avoir lieu. D’autres gestes tel que les activités de dérivation comme la prise d’objets, manipulations, déplacements… qui peuvent survenir en cas de stress, mais aussi comme expression de non intérêt, d’irritation quant à l’abordage d’un sujet ou le refus d’une idée durant une discussion. Enfin, la communication humaine est très compliquée, elle ne s’arrête pas à la gestuelle ou la parole mais inclue d’autres éléments tels le regard, le sourire… Travailler sur ces éléments permet à la personne d’avoir plus de confiance en elle et d’être donc plus à l’aise dans son corps, et oui, parfois il suffit d’un rien pour être bien.